الجاثوم وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم

الجاثوم "Sleep Paralysis"

هو حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم ويسمى ايضا بشلل النوم ..

‏يكون على هيئة شلل تام يصيب العضلات لدى أول لحظات الاستغراق في النوم، ويمنع الشخص من الحركة والكلام، يُمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى أو يسمع ما ليس واقعا، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر
‏وهو خروج الانسان من مرحلة النوم الحالم الى مراحل النوم غير الحالم ومن ثم الاستيقاظ ووعيه بما حوله، ولكن مع بقاء الارتخاء العضلي الكامل ذلك يؤدي الى الشعور بالتوتر والرعب الشديدين نتيجة لرؤية بعض الأطياف المخيفة والمزعجة والإحساس بالعجز والاختناق وعدم القدرة على الكلام والحركة
‏تستمر نوبة شلل النوم ما بين ثوان قليلة إلى عدة دقائق تنتهي بعودة القدرة على الحركة والكلام، ومن ثم الاستيقاظ في حالة من الرعب والتوتر وحتى البكاء، نظرا لشعور الشخص أنه كان في حالة احتضار
‏من اكثر الاسباب المسببة للجاثوم هي النوم ووضعية الرأس الى الاعلى، نقص الاكسجين عن المخ، الضغوطات المتزايدة، العقاقير المنومة
وقد يأتي شلل النوم مرافقًا مع أسباب كالصداع النصفي أو القلق او انقطاع النفس، وقد يصاب به العديد والكثير من الأشخاص من دون وجود أيّ أسباب أو أمراض .

تعديل المقال